Massagepraktijk
Mireille Portier

Sportmassages, stoelmassages en advies.

West Ringdijk 110, 2841 LT Moordrecht. Tel: 06-27201705

De praktijk

Welkom bij Massagepraktijk Mireille Portier.

Dé praktijk voor een professionele massage voor de behandeling van specifieke klachten of met een preventief doel. De basis van al mijn behandelingen is de sportmassage. Sportmassage is een krachtige massagevorm waarbij met name de dieperliggende spierlagen worden gemasseerd. Hierdoor wordt de bloedsomloop bevordert en vermindert de spierspanning. Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van:

  • nek- en schouderklachten
  • hoofdpijnklachten
  • fybromyalgie
Sinds 2010 ben ik werkzaam als zelfstandig sportmasseur. Ik ben o.a. gediplomeerd sportmasseur, stoelmasseur en ACE examinator sportmassage en verzorging. Omdat ik me graag wil blijven ontwikkelen, volg ik geregeld aanvullende opleidingen en cursussen.

Ik ben medeoprichter van Massageteam4U. Dit team van gediplomeerde sport,- en wellness masseurs is in te huren voor landelijke (sport)evenementen.

sportmassage moordrecht

Lid van BMS (Belangenvereniging voor beroepsbeoefenaars in de massage, en sportverzorging).

Behandelingen

Sportmassage

Sportmassage is een krachtige massagevorm waarbij met name de dieperliggende spierlagen worden gemasseerd. Hierdoor wordt de bloedsomloop bevorderd en vermindert de spierspanning. Lees meer..

Nek- en schouderklachten

Klachten aan nek en/of schouders komen, naast lage rugklachten, veel voor. Door sportmassage ontspannen de spieren, wordt de doorbloeding bevorderd en kunnen afvalstoffen het lichaam beter verlaten. Lees meer..

Fybromyalgie

Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Naast voldoende ontspanning, het voorkomen van stress en het nuttigen van gezonde voeding, biedt een sportmassage uitkomst bij het verminderen van de spierstijfheid en het stimuleren van het bindweefsel. Lees meer..

Stoelmassage

Stoelmassages vinden plaats op locatie bij bedrijven. Dit is een ontspannende massage van maximaal 20 minuten die door de kleding heen gegeven wordt. Lees meer..

Hoofdpijnklachten

Spanningshoofdpijn kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld stress, een verkeerde houding, slaapgebrek en bij psychologische/emotionele problemen. Door massage van met name het hoofd, nek en schouders wordt de spierspanning onmiddellijk verminderd. Lees meer..

Meer over de behandelingen

Voor de eerste behandeling vindt er een intakegesprek plaats. We bespreken uw klachten. Ik vraag naar uw beroep en of u aan sport doet. Ook kijk ik naar uw lichaamshouding. Zo kan ik de behandeling afstemmen op uw specifieke klachten.

Sportmassage

Sportmassage is een krachtige massagevorm waarbij met name de dieperliggende spierlagen worden gemasseerd. Hierdoor wordt de bloedsomloop bevorderd en vermindert de spierspanning. De mate van intensiteit en de gebruikte technieken worden aangepast aan het doel van de massage. Dit wordt vooraf tijdens de intake met de klant overlegd. De gebruikte technieken zijn onder andere triggerpoint therapie (met specialisatie in hoofdpijngerelateerde aandoeningen), bindweefselmassage, manuele lymfedrainage, cupping en gua sha.

Nek- en schouderklachten

Klachten aan nek en/of schouders komen, naast lage rugklachten, veel voor. Meestal vormen een verkeerde houding, overbelasting of spanning- en stressgerelateerde klachten een belangrijke oorzaak. Soms is er een uitstralende pijn naar de arm. Typische arm, nek of schouderklachten kunnen bijvoorbeeld voortkomen uit een verkeerde werkhouding aan een computerwerkplek. Ze kunnen ook ontstaan door sportblessures zoals een tennisarm. Het is belangrijk om de klachten vroegtijdig te herkennen, zodat chronische ontstekingen kunnen worden voorkomen. Sportmassage kan hieraan een positieve en preventieve bijdrage leveren. Door sportmassage ontspannen de spieren, wordt de doorbloeding bevorderd en kunnen afvalstoffen het lichaam beter verlaten. Naast bewustwording van de lichaamshouding en eventueel werkplekadvies, is het raadzaam thuis of op het werk de ontspanning van de spieren te bevorderen middels oefeningen.

Fybromyalgie

Fibromyalgie betekent letterlijk: pijn in bindweefsel en spieren. Fibromyalgie wordt ook wel weke delen reuma genoemd. Het komt voor bij ongeveer twee op de honderd volwassenen, vooral bij vrouwen. Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en spierstijfheid. Het meest typerende bij fibromyalgie zijn specifieke pijnpunten in de nek, schouders, lendenstreek en heupen. Naast voldoende ontspanning, het voorkomen van stress en het nuttigen van gezonde voeding, biedt een sportmassage uitkomst bij het verminderen van de spierstijfheid en het stimuleren van het bindweefsel.

Stoelmassage

Stoelmassages vinden plaats op locatie bij bedrijven. Dit is een ontspannende massage van maximaal 20minuten die door de kleding heen gegeven wordt. Stoelmassage werkt als een gezondheidsmonitor. Werknemers die geregeld worden gemasseerd, zijn zich bewust van hun lichaam waardoor eventuele klachten snel worden gesignaleerd en worden opgelost. Milde klachten kunnen ter plaatse behandeld worden. Stoelmassages zijn fiscaal aftrekbaar.

Hoofdpijnklachten

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. Het is goed mogelijk meerdere vormen van hoofdpijn te hebben. Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door de verhoogde spierspanning in het hoofd, nek of schouders. Deze spieren trekken als het ware aan het hoofd, waardoor er een soort ‘band om het hoofd’ gevoel ontstaat. Vaak ontstaan er nekklachten (een stijve, gespannen nek) voorafgaand aan of tijdens de hoofdpijn. Spanningshoofdpijn kan ook direct veroorzaakt worden door bijvoorbeeld stress, een verkeerde houding, slaapgebrek en bij psychologische/emotionele problemen. Door massage van met name het hoofd, nek en schouders wordt de spierspanning onmiddellijk verminderd. Een geregelde massage werkt bovendien preventief en kan de hoofdpijnklachten verminderen of zelfs wegnemen.

Referenties

"Ze is nooit te beroerd om iets nieuws te proberen als klant dit vraagt" - Johan, (Gouda)

Ze is de beste sport masseuse die ik ben tegengekomen, weet precies waar de knelpunten zitten en is ook nooit te beroerd om iets nieuws te proberen als de klant dit vraagt. Ook als je een bepaalde plek iets langer behandeld wilt hebben, wat bij anderen niet kan want deze werken een programma af, doet zij dit wel. Geweldige masseuse met flinke sterke handjes wat je niet zult verwachten. Echte top massage je komt er als herboren weer vandaan. Doen dus. Ik ben zwaar rugpatiënt, ben 7 x geopereerd maar kom er altijd weer fit vandaan.

"Mireille weet steeds weer de juiste plekken te vinden. Na de behandeling voel ik me weer als herboren en kan ik er weer een tijd tegen aan." - Harriët Gargoskij (Moordrecht)

Een half jaar geleden kwam ik via Facebook terecht bij Mireille. Ik klikte haar website aan en mijn aandacht werd meteen getrokken door de tekst 'gespecialiseerd in hoofdpijnklachten'. Ik heb regelmatig last van hoofdpijn, dat wordt veroorzaakt door spierspanning in mijn nek en schouders. Voor de eerste behandeling had ik een half uur een intakegesprek. Dat heb ik als zeer prettig ervaren. Het is fijn als iemand rustig de tijd voor je neemt om je te leren kennen en een aantal dingen uitlegt. De behandelingen vind ik erg goed. Mireille weet steeds weer de juiste plekken te vinden. Na de behandeling voel ik me weer als herboren en kan ik er weer een tijd tegen aan. De hoofdpijnklachten zijn zeker verminderd. Door de behandelingen en tips van Mireille is ook mijn houding verbeterd. Het grappige is, dat ik altijd dacht dat mannen beter waren in het geven van sportmassages, omdat zij meer kracht hebben. Maar dat vooroordeel heb ik nu toch echt moeten laten varen. — Harriët (35 jaar, Moordrecht)

"Als je dan uiteindelijk als herboren van die tafel afstapt en nergens meer last van hebt dan ben je gewoon heel blij!"

Een sportmassage is wat mij betreft de remedie voor als het een keertje niet lekker gaat en de stress toeslaat. Voorheen wilde ik niets van sportmassage weten, leek me heel vreemd dat iemand zich zo intensief met jouw spieren bezighoudt. Het leek me ook iets speciaal voor topsporters. Ik vond ook dat ik nooit ergens last van had, gewoon stug doorlopen, eens gaat het wel over. Totdat ik voor het blok werd gezet en eigenlijk geen keuze meer had, want ik kon namelijk mijn arm bijna niet meer zonder pijn omhoog krijgen. Heel lastig als je volleybalt. Doordat ik er maar mee was blijven doorlopen, heeft de sportmasseur er toen 4 weken voor nodig gehad om het weg te krijgen. En als je dan uiteindelijk als herboren van die tafel afstapt en nergens meer last van hebt dan ben je gewoon heel blij!

"Ik zal nog heel lang vaste klant blijven!" - Diana (Moordrecht)

Ik ben al een tijdje onder behandeling bij Mireille en ik kom iedere keer als herboren bij haar vandaan. Ik hoef niet aan te geven waar ik last heb want ze vindt het zelf en pakt de probleemzone perfect aan. De behandelingen zijn best intensief maar dat was ook waar ik naar op zoek was. Ik zal nog heel lang vaste klant blijven! — Diana (Moordrecht)

sportmassage moordrecht

Tarieven

Vaste klanten ontvangen een aantrekkelijke korting!
Wij beschikken over een pinautomaat.

Sportmassage

30 minuten EUR 35,00
60 minuten EUR 55,00
90 minuten EUR 85,00
Wij verzoeken u voor de sportmassage twee badlakens en een badhanddoek mee te nemen. Indien u uw behandeling wilt verplaatsen of annuleren, dan verzoeken wij u dit ten minste 24 uur van te voren te doen. De vermelde tarieven zijn inclusief 21% BTW. Op verzoek sturen wij u een factuur van de behandeling.

Stoelmassage

Stuur ons een email voor een offerte op maat.

sportmassage moordrecht

Contact

Voor een afspraak kunt u bellen met 06-27201705 of een mail sturen naar info@mireilleportier.nl. U krijgt altijd binnen 24 uur reactie op uw bericht.

sportmassage moordrecht

West Ringdijk 110
2841 LT Moordrecht (navigatie: West Ringdijk 43b invoeren)

Telefoon: 06 27201705
Email: info@mireilleportier.nl

Openingstijden:
Maandag: 13.00 uur - 21.00 uur
Dinsdag: 9.00 uur - 13.00 uur
Woensdag: 9.00 uur - 13.00 uur
Donderdag: 13.00 uur - 21.00 uur
Zaterdag: 9.00 uur - 13.00 uur

De praktijk is gevestigd in een woonark gelegen op een unieke locatie in het polderlandschap van Moordrecht. Er is voldoende parkeergelegenheid aan de overkant van de dijk.

Niet alle navigatiesystemen kunnen het adres (West Ringdijk 110) vinden. Voer dan als alternatief huisnummer 43b in.